Läufer und Läuferinnen
Trainingszeit: Montag 19:00-20:30 (Sommerzeit), 18:45-20:15 (Winterzeit)
Treffpunkt: Turnhalle Bösingen
Möchtest du mitmachen? Komm einfach spontan vorbei oder melde dich ungeniert bei Peter Cueni 079 / 688 08 16.
Wir sind rund 15 aktive Läufer/innen zwischen 20 - 75 Jahre (Jung!!!), welche primär Spass am Laufen haben. Die meisten von uns starten regelmässig an Volksläufen (Freiburgercup etc.), wobei nebst dem Resultat auch das Zwischenmenschliche nicht zu kurz kommt. Laufen ist für uns nicht nur ein Hobby, sondern ein Gemeinschaftserlebnis und eine Lebensphilosophie.
Bezüglich Leistungsniveaus bieten wir vom Einsteiger bis zum ambitionierten Leistungsläufer ein geeignetes Training an. Wir verfolgen ein gezieltes Aufbauprogramm mit wöchentlich ändernder Belastungsintensität. Ob langsame oder schnelle Ausdauer, Fahrtenspiele, Technik und Konditionsübungen, alles findet bei uns im Training seinen Platz.
Hier findest du den Trainingsplan:
|
Trainingsplan Laeufer 2026-2.pdf | 376 KB |
| Wann | Betreff |
|---|---|
| Sa 21.11.2026 (ganztägig) |
Corrida Bulle Bulle
|
| Sa 28.11.2026 (ganztägig) |
ATHLETIC NIGHT CARC ROMONT Romoent
|