Wir sind eine bunt gemischte Gruppe mit dem gemeinsamen Ziel fit zu werden oder es mindestens zu bleiben. Der Fokus liegt dabei vor allem auf Übungen im Bereich Ausdauer, Kraft und
Geschicklichkeit. Egal, ob es darum geht die Muskeln auf die Skisaison vorzubereiten, den sportilichen Einstieg nach der Babypause wieder zu finden oder einfach den Kopf nach einem langen
Arbeitstag zu entlasten, im Montagstraining hat fast alles Platz. Das Trainingsprogramm wird abwechslungsweise von einzelnen Teilnehmern oder Teilnehmerinnen gestaltet.